INTIMINA LASELLE BOLA 48GR

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Fortalece tu suelo pélvico en todas las etapas de tu feminidad. 

12,45 €

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Intimina Laselle Ejercitador de Kegel es la opción más avanzada para el fortalecimiento del suelo pélvico de una manera sencilla y eficaz. Mantener los músculos pélvicos en buen estado es esencial para:
  • Sujetar los órganos abdominales.
  • Reducir el riesgo de incontinencia urinaria.
  • Preparar y recuperarse del parto.
  • Mantener la capacidad de tensión muscular.
  • Mejorar las sensaciones en las relaciones íntimas.
Este Ejercitador de Kegel Laselle es de resistencia alta, su peso de 48g, es recomendado para aquellas mujeres que ya han practido ejercicios kegel con peso y desean el entrenamiento más avanzado.

El ejercitador está fabricado con materiales de primera calidad, incluyendo su estructura externa de silicona 100% segura para el cuerpo, que permite una higiene máxima. Tacto suave. Sin ftalatos.

Rutina de Kegel Laselle.

Para comenzar el entrenamiento de Kegel simplemente debes de seguir los siguientes pasos:
  • Paso 1. Contrae los músculos del suelo pélvico y eleva el ejercitador.
  • Paso 2. Mantén la contracción durante 2-10 segundos mientras respiras profundamente.
  • Paso 3. Suelta la contracción.
  • Paso 4. Descansa y relájate al menos durante el tiempo que has estando manteniendo la contracción o tanto tiempo como necesites antes de repetir el ejercicio.
En cada serie de ejercicios deberías realizar 10 repeticiones; si te resultan demasiadas, redúcelas a la cantidad con la que te sientas cómoda.

Para un entrenamiento eficaz, haz 3 series de ejercicios Kegel por semana en días alternos.

Más información del producto y formas de utilizar.

   

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