INTIMINA LASELLE BOLA 28GR

Intimina Laselle Ejercitador de Kegel es un compañero ideal en todas las etapas de tu feminidad, la solución perfecta para superar o prevenir los problemas del suelo pélvico ayudándote a ganar fortaleza pélvica de una manera cómoda, discreta y efectiva.

Este Ejercitador de Kegel Laselle te ayuda a:

• Prevenir y superar la incontinencia.
• Prepararte y fortalecerte para un embarazo saludable.
• Recuperar y restaurar la fortaleza y el tono pelvico tras el parto.
• Mejorar las sensaciones durante las relaciones íntimas.

Este Ejercitador de Kegel Laselle es de resistencia baja, su peso de 28g, es ideal para mujeres con un suelo pélvico débil o para principiantes.

El ejercitador está fabricado con materiales de primera calidad, incluyendo su estructura externa de silicona 100% segura para el cuerpo, que permite una higiene máxima. Tacto suave. Sin ftalatos.

Rutina de Kegel Laselle.

Para comenzar el entrenamiento de Kegel simplemente debes de seguir los siguientes pasos:

• Paso 1. Contrae los músculos del suelo pélvico y eleva el ejercitador.
• Paso 2. Mantén la contracción durante 2-10 segundos mientras respiras profundamente.
• Paso 3. Suelta la contracción.
• Paso 4. Descansa y relájate al menos durante el tiempo que has estando manteniendo la contracción o tanto tiempo como necesites antes de repetir el ejercicio.

En cada serie de ejercicios deberías realizar 10 repeticiones; si te resultan demasiadas, redúcelas a la cantidad con la que te sientas cómoda.

Para un entrenamiento eficaz, haz 3 series de ejercicios Kegel por semana en días alternos.

Más información del producto y su forma de uso.